Name: Détox : conseils et astuces à appliquer au quotidien !
Uploaded: 2016-10-17T11:32:00+02:00
Duration: 10 min
Description: Vanessa, nutritionniste, vous partage les astuces detox à pratiquer au quotidien ! Mais c'est quoi la détox pour commencer ? On parlera : Hydratation Digestion Fruits & Légumes Toxines et perturbateurs endocriniens Détente et self care Repos et sommeil Avez ça vous serez parés pour prendre de bonnes habitudes, sans se prendre la tête ;)

Vanessa, nutritionniste, vous partage les astuces detox à pratiquer au quotidien ! 
Mais c'est quoi la détox pour commencer ? 

**On parlera** : 
- Hydratation 
- Digestion
- Fruits & Légumes
- Toxines et perturbateurs endocriniens
- Détente et self care
- Repos et sommeil

Avez ça vous serez parés pour prendre de bonnes habitudes, sans se prendre la tête ;)

Découvrez les conseils nutritionnels et recettes de nos experts pour vous aider à mieux vous nourrir tout en écoutant votre corps et vos besoins ! En suivant ces astuces vous aller améliorer votre nutrition et ainsi l'état physique de votre corps, votre santé, et votre pratique de yoga !

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Vanessa Méril-Mamert